Gita S. Iyengar ha ereditato il talento per lo yoga da suo padre, il famoso Sri B.K.S. Iyengar, interprete dello yoga di fama mondiale, noto per la vasta conoscenza della materia e per l'abilità pratica e per il suo testo Teoria e pratica dello yoga è considerato in tutto il mondo una specie di Bibbia dello yoga.

 L'Autrice, che ha imparato la disciplina in tenera età, lo insegna dal 1962. Laureata in filosofia, esperta conoscitrice di ayurveda oltre che di yoga, è diventata una valida guida per gli studenti. È membro del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Gita S. Iyengar tiene conferenze e dimostrazioni e collabora a giornali e riviste trattando i vari aspetti dello yoga. 

I libri dell'autrice