Tecniche di corpo a corpo
Categorie: Crime e Survival, Edizioni Mediterranee
| Martin J. Dougherty | |
|
Cintura nera di due diversi stili di Ju-jitsu, è un istruttore esperto di autodifesa. La sua carriera marziale include anni di allenamento nel Ju-jitsu, nella kickboxing e in vari stili di difesa personale, come anche nei sistemi di combattimento dell'esercito britannico. Dougherty ha scritto libri su vari argomenti, inclusa l'autodifesa e la storia militare, oltre al suo lavoro nel settore della difesa e della sicurezza nel quale è un esperto di sistemi armati e conflitti asimmetrici. |
|
| 2013 | |
| 192 | |
| 17x24 | |
| 323 ill.ni | |
| 9788827222362 | |
| SURVIVAL | |
| ARTI MARZIALI | |
| Difesa personale |
Le tecniche di autodifesa sono utili sia per i soldati in missioni di guerra, sia per i civili nelle situazioni di tutti i giorni. Scritta per lettori non-esperti nell’arte dell’autodifesa, quest’opera spiega come affrontare vari tipi di aggressioni inaspettate che possono capitare quando ci si trova in casa, fuori a cena o lungo una strada a passeggiare. Con l’aiuto di spiegazioni e immagini chiare e dettagliate, il libro illustra come far fronte a diverbi violenti, aggressioni improvvise e assalti premeditati, da parte di aggressori disarmati o armati. L’opera include capitoli dedicati alle strategie per ridurre la tensione, alle tattiche per vincere uno scontro senza combattere, ai migliori metodi di addestramento e preparazione fisica, alle più efficaci tecniche di colpo e schivamento, blocco e immobilizzazione, strangolamento e soffocamento, proiezione e atterramento, alle tecniche per affrontare armi da taglio, armi da fuoco e armi contundenti, per lottare a terra, per combattere contro più avversari contemporaneamente e per utilizzare armi improvvisate.
