Il corpo in linea con il Rolfing®

Esercizi per migliorare la postura

Il corpo può essere modificato: non dobbiamo necessariamente essere afflitti per tutta la vita da una schiena curva o da articolazioni doloranti. E' il messaggio del metodo Rolfing®. Schwind espone i nessi causali che ci fanno assumere una postura sbagliata e spiega in che modo, grazie al Rolfing®, possiamo tornare in forma e aumentare il nostro benessere fisico e spirituale. Un manuale avvincente, ricco di illustrazioni e con un corso dettagliato di autotrattamento che offre, sia al profano sia al terapeuta, una panoramica sull’efficacia del Rolfing® e propone un programma di esercizi per un maggiore benessere e una postura eretta. Sull'argomento leggi l'articolo pubblicato sul nostro blog come migliorare la postura

Indice libro

• Antefatto - Le mani della signora Delhoume
• Punto di partenza - Integrazione strutturale. Il Rolfing classico di Ida P. Rolf
  Prima parte - Le basi
• Il concetto delle dieci sedute - I trattamenti di base del metodo Rolfing
• La prima seduta di Rolfing - Dare libertà al respiro
• La seconda seduta - Trovare la Terra
• La storia del primo caso
• La terza seduta - Dare sostegno al tetto del rene
• La quarta seduta - Aprire le chiuse del bacino
• La quinta seduta - Creare spazio tra gli organi
• La sesta seduta - Mobilità per l'osso sacro
• La settima seduta - Creare spazio per il sistema craniosacrale
• La storia del secondo caso
• L'ottava e la nona seduta - Coordinamento dei cingoli pelvico e scapolare
• La decima seduta - Radicare i piedi al suolo e aprire gli occhi all'orizzonte
• Ripilogo
  Seconda parte - Le basi
• L'io corporeo il sé fisico
• La storia del terzo caso
• Utilizzo dell'integrazione strutturale in ambito medico
• Possibilità terapeutiche
  Parte pratica - Miglioramento della dinamica sensoria
• Il movimento e la gravità: corso di autotrattamento di H. Godard
• Bibliografia
• Gli autori