La parola Ikigai in giapponese può essere tradotta come ciò per cui vale la pena vivere. L'autrice Selene Calloni Williams e Noburu Okuda Dō con la presente opera entrano nel profondo di ognuno di noi indirizzandoci verso ciò che da senso e significato alla nostra esistenza.
L'Autrice definisce l'opera una guida pratica che non si avvale di teorie. Suggerisce esperienze che ognuno di noi può fare da solo, in piena autonomia, con molta semplicità. I lettori rimarranno sbalorditi da quanto queste esperienze potranno essere rivelatrici ed aiutarci a trovare il senso della vita per essere felici.
Selene Calloni Williams, esperta di psicologia del profondo, sciamanismo e coaching, conosciuta nel mondo per la sua energia e la sua chiarezza, fornisce un metodo ed esercizi per sviluppare la consapevolezza necessaria a realizzare il proprio Ikigai.
Lo stesso ideogramma viene reso con l'espressione "ciò che ci rende felici di alzarci dal letto al mattino" ed è formata dall'unione degli ideogrammi iki che significa "vita" e gai che si traduce come "ciò che vale la pena". Ikigai è quindi quel qualcosa che quando apriamo gli occhi al mattino ci dà l'energia e l'entusiasmo per affrontare la vita. Esserne consapevoli è la condizione migliore nella quale esistere.
Ognuno di noi ha un proprio ikigai ma per trovarlo è necessaria una lunga ricerca interiore che orienti alla comprensione di se stessi e alla realizzazione. Il vero Ikigai infatti lo si conosce realizzandolo: non può essere una semplice visione mentale perchè è più vasto, profondo e assoluto. Come spiega l'autrice Calloni Williams verbi come "avere, potere, volere" prendono il sopravvento nella vita delle persone quando il verbo essere si indebolisce. Ma il senso della vita riguarda l'essere, non l'avere. Tutte le possibilità della nostra esistenza sono già in noi, dobbiamo solo scorpirle.
La lettura del presente libro è un viaggio che ci riporta a casa, a quello che siamo realmente perchè l'Ikigai è la realizzazione del nostro essere. E' con noi da sempre, ci accompagna sin dal concepimento ed è la nostra ragione di vita. Ritrovarlo e viverlo è fondamentale per la nostra realizzazione, solo così possiamo infatti adempiere il senso della nostra vita.
Si può solo vivere l'ikigai e solo vivendolo lo si può conoscere. Riconoscerlo e viverlo è la vera gioia, continua fonte di soddisfazione, completamento e realizzazione dell'esistenza.
Recensioni
recensione pubblicata da Vivere Yoga
recensione pubblicata da OutsidersWebzine
Indice Libro
- Tre grandi spinte propulsive verso ciò per cui vale la pena vivere
- I due flow dell'ikigai
- Il significato
- Fai ciò che devi: i quattro stadi della trasformazione alchemica
- Gli avi
- Il mandala degli antenati
- Il tuo essere multidimensionale
- Le tue paure
- Il mandala del successo
- Il mandala del divenire, il passaggio dalla vita alla morte
- Il mandala del divenire, il passaggio dalla morte alla rinascita
- Il mandala del karma
- Accettare il cambiamento
- Obblighi d'amore incosci
- L'ikigai e il pianeta
- Il mandala dei luoghi e delle epoche storiche
- Le sette gemme
- Chi è con te: l'evocazione delle sette gemme
- Energia
- OMI, One Minute Immersion
- Un modo di vita ancestrale
- Un modo di vita oltre la gabbia
- Muovi il corpo
- La solitudine come valore positivo
- Essere impegnati
- Superare la mentalità consumistica
- Dire "grazie"
- Cerca di fare ogni giorno qualcosa di insolito e di vivere molte vite in una
- Breve vademecum
- Conclusioni
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