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Xingyiquan

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Categoria: Arti Marziali


L. Shou-Yu, Y. Jwing Ming

Yang, Jwing-Ming, celebre scrittore e maestro di arti marziali cinesi e di Qigong, ha praticato e insegnato Taijiquan e Qigong per trentacinque anni. Autore di oltre trenta libri, nel 1990 è stato proclamato "Uomo dell'anno" dall'lnside Kung Fu Magazine. Attualmente vive a Newton, Massachusetts. In Italia le Edizioni Mediterranee hanno pubblicato questi suoi testi: Chi Kung; Le radici del Qigong cinese; Tal Chi, teoria e potenza marziale; Iniziazione al Qigong cinese e Qigong, il segreto della giovinezza.

264
17x24
353 foto e disegni
9788827218754
ARTI MARZIALI
Sport
tradizione

Arte marziale interna cinese . Lo Xingyiquan (Hsing Yi Chuan) è una delle più note arti marziali interne cinesi. Xingyi significa "modellare la mente", e Quan "pugno" o "stile". Il nome trae origine dall'imitazione dei movimenti e delle caratteristiche propri di dodici animali. Lo stile venne creato dal maresciallo Yue Fei, un famoso generale vissuto all'epoca della dinastia cinese Song. Come quella del Taijiquan, la pratica dello Xingyiquan serve ad aumentare la circolazione del Qi nel corpo e mantenere la salute. In aggiunta, l'allenamento permette di raggiungere un notevole livello di Qi interno, in modo da rafforzare sia il corpo fisico che quello mentale. Questo libro presenta la pratica tradizionale dello Xingyiquan, comprese due sequenze con molte delle loro applicazioni marziali e la famosa sequenza di combattimento "An Shen Pao". La parte più interessante del testo è costituita dalla discussione delle teorie e dei principi dello Xingyiquan tratti da vari antichi poemi e canti, la cui comprensione consentirà ai lettori di accelerare in maniera significativa la propria preparazione.

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