Pa Kua Chang - vol. 1
Categorie: Arti Marziali, Edizioni Mediterranee
| Park Bok Nam, Dan Miller | |
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Park Bok Nam allievo del grande maestro Lu Shui-T'ien, cominciò a studiare le sofisticate tecniche del Pa Kua Chang all'età di 18 anni, nel 1970. Park studiò a tempo pieno con il suo insegnante ogni giorno per 17 anni, finché, nel 1987, si trasferì negli Stati Uniti, dove tuttora insegna la sua arte ad appassionati e studenti. |
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| 1999 | |
| 216 | |
| 21x28 | |
| 515 foto e 125 disegni | |
| 9788827212592 | |
| Sport | |
| energia vitale |
Grazie a quest'opera, finalmente tutti gli artisti marziali possono ora imparare a sviluppare le tecniche che hanno reso famosi i praticanti di Pa Kua Chang in Cina. Nel libro, scritto insieme al suo allievo Dan Miller, Park Bo Nam descrive in dettaglio le varie componenti dell'allenamento di base del Pa Kua Chang, così come gli è stato insegnato dal suo maestro, Lu Shui-T'ien. Il volume tratta in maniera particolareggiata esercizi che aiuteranno i praticanti di arti marziali a migliorare il movimento di piedi, la flessibilità del corpo, la circolazione del chi e la forza del "colpo interno". Le numerose fotografie che corredano il volume, dettagliatamente spiegate, illustrano tutti gli aspetti dell'allenamento fondamentale appreso da Park dal suo maestro per conseguire la tecnica di lotta completa del Pa Kua Chang, oltre ad una serie di validi esercizi di respirazione e meditazione per mantenersi in salute.