Le pratiche di Gurdjieff

Esercizi, rituali e danze sacre per sviluppare la consapevolezza

Bruno Martin, uno dei maggiori esperti tedeschi di Gurdjieff, in questo libro straordinario presenta metodi e tecniche per allenare la consapevolezza e raggiungere uno sviluppo armonico. Gli esercizi sono utili per distinguere i tre mondi – quello materiale, quello dell’essere e quello spirituale – e per centrare il proprio io. La filosofia di Gurdjieff parte dal presupposto che l’essere umano passi gran parte della propria vita “dormendo”. La chiave dello sviluppo del potenziale umano è un allenamento creativo e olistico di corpo, spirito e anima.
Il libro offre un’introduzione alle teorie di Gurdjieff, alle sue “danze sacre” e al famoso simbolo dell’enneagramma. I diversi esercizi, come gli esercizi dell’energia interiore, le visualizzazioni e le tecniche per allenare l’attenzione sono strutturate in modo modulare, per permettere alla consapevolezza di svilupparsi progressivamente in armonia. Il libro offre la strada per un percorso di vita creativo, contrassegnato da attenzione e consapevolezza.

Indice libro

• Prologo: come trovai il Miracoloso
• 1.Imparare facendo
• 2. L'energia dell'esperienza
• 3. Attenzione intenzionale
• 4. Muovere energie
• 5. L'uomo, un essere dotato di tre cervelli
• Osservare se stessi
• Trovare differenziazioni
• Giungere al senso attraverso i sensi
• Immaginazione reale
• Un essere umano ha tre corpi
• Lavoro sulla consapevolezza - ricordo di sé
• Vivere nel momento presente
• La stabilizzazione del vero Io
• Comunicazione col futuro
• L'essere umano armonico
• Appendice 1: Le "danze sacre" o movements di Gurdjieff
• Appendice 2: L'enneagramma
• Appendice 3: L'enneagramma e la trasformazione delle energie
• Bibliografia commentata
• Indice degli esercizi