Quando sorgono dei problemi fisici e si fanno sentire i dolori dell’artrite e del mal di schiena, spesso si accusa l’evoluzione; invece l’evoluzione non c’entra affatto, poiché l’essere umano è perfettamente progettato per la posizione eretta su due gambe. Accompagnando il lettore lungo l’affascinante cammino dell’evoluzione umana fino alla posizione eretta, l’Autore dimostra che la nostra vita sedentaria non solo nuoce al sistema vascolare, ma produce effetti disastrosi su tutto il resto del corpo. Dopo essersi occupato per quarant’anni dell’argomento, e dopo dieci anni di ricerca, egli offre una semplice e chiara spiegazione di come la postura influisca sulla salute e sulla vita. Victor Barker fornisce la soluzione a due delle maggiori calamità del nostro tempo in termini di sofferenza fisica (ma anche economica): l’osteoartrite e il mal di schiena, e propone una serie di ragionevoli e talvolta sorprendenti rimedi per la cura di tali malattie. Dimostra inoltre che la vera, reciproca soddisfazione sessuale, accuratamente predisposta dalla natura, è impossibile senza una corretta postura. Sono quindi esposti in dettaglio nuovi concetti in tema di gravidanza, obesità, aspetto, personalità, vista, invecchiamento, infanzia, movimento e sport: tutti basati sulla postura. In un libro che propone argomenti innovativi e logici, l’Autore ha aggiunto un’appendice che evidenzia le sue idee sulla divisione cellulare (di fondamentale importanza per la ricerca sul cancro), sulla ricarica elettrica del cervello e sull’uomo come macchina elettrica.
Puoi approfondire l'argomento, leggi l'articolo pubblicato sul nostro blog come migliorare la postura
Indice libro
- Prefazione
- Filosofia e struttura
- La macchina vivente
- Evoluzione della posizione eretta
- La postura normale
- Postura della persona bassa e postura della persona alta
- Postura e calzature
- Postura e corporatura
- La postura nell'infanzia e a scuola
- Postura e obesità
- La postura in gravidanza
- Postura e aspetto esteriore
- Postura e osteoartrite
- Postura e mal di schiena
- Postura in ufficio e in fabbrica
- Postura e intimità
- Postura e vista
- Postura e salute generale
- Il processo di invecchiamento
- La postura nella vecchiaia
- Postura, sport e jogging
- I trattamenti
- Epilogo
- Appendice
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