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I nuovi Mudra

€ 19,50€ 18,53
Categoria: Mente Corpo Spirito
Collana: Edizioni Mediterranee - L'Altra MedicinaEdizioni Mediterranee - L'Altra Medicina

Gertrud Hirschi

È nata in Svizzera e dopo gli studi ha viaggiato alcuni anni per il mondo. In seguito per otto anni ha lavorato in ambito geriatrico e poi si è specializzata nell'insegnamento dello yoga. Da quindici anni insegna yoga nella sua scuola di Zurigo e tiene seminari in Svizzera, Germania e Grecia.

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72 disegni e foto a colori
9788827215104
YOGA, SALUTE E BENESSERE
L'altra Medicina

Gesti sacri di energia. Il concetto di Mudra trae origine dal sanscrito e significa 'sigillo'. Sillabando 'mud' sta per gioia e 'ra' suscitare. In parole povere un Mudra è UN SIGILLO CHE APPORTA GIOIA. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di Yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un Mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.

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