Yoga il metodo Iyengar

€ 32,00€ 30,40

Categorie: Edizioni Mediterranee, Bestseller, Yoga

Autore:	Silva, Mira e Shyam Mehta
Note sull'autore	Chi è Bellur Krishnamukari Sundara Iyengar (1918-2014) B.K.S. Iyengar è stato uno dei più famosi maestri di yoga del mondo, ed è stato tra i primi ad introdurre lo yoga in Occidente. Il suo libro Teoria e pratica dello yoga è stato un bestseller ed è a tutt'oggi considerato un testo classico per ogni studente di yoga. Il maestro Iyengar ha deciso di donare i diritti d'autore dalla vendita di questo libro per finanziare progetti d'istruzione e sviluppo nel suo villaggio natale di Bellur, India. Nel 2004 è stato nominato tra le 100 persone più influenti al mondo dalla rivista Time. Le Edizioni Mediterranee, oltre al succitato Teoria e pratica dello yoga, hanno pubblicato anche Teoria e pratica del pranayama, Compendio di Teoria e pratica dello yoga, Iyengar, la vita e l’opera, Commento agli Yoga Sutra di Patanjali e Vita nello yoga.
Pagine:	192
Formato:	22,5x27,5
Illustrazioni:	460 fotografie b/n e colori
ISBN:	9788827228760
Tematiche:	YOGA
Argomenti:	ginnastica, salute

Tags filosofie orientali , spiritualità, Iyengar, India, maestri

Yoga Il Metodo Iyengar La Guida Definitiva
prefazione di B.K.S. Iyengar

Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar
La guida definitiva di riferimento per chi pratica lo yoga metodo Iyengar in tutto il mondo
Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà
Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati
Tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione
Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici
Una guida alla filosofia yoga

Leggi la recensione del libro Yoga Metodo Iyengar La Guida Definitiva pubblicata da Vivere Yoga

INDICE

Parte I - Il Corpo

Parte II - La mente

Parte III - L'anima

Appendice