Lo spirito di Shaolin

Sollecitato dal suo Maestro di Kung-Fu a scrivere un libro sulla vera natura delle arti marziali, David Carradine ci fornisce un sincero resoconto del suo cammino verso l'illuminazione e la sua iniziazione ai misteri dello spirito dello Shaolin.
Esponendo la conoscenza acquisita durante 35 anni di studi con il suo Maestro Kam Yuen e attraverso l'allenamento e gli studi compiuti per la preparazione del ruolo di Kwai Chang Caine per la serie televisiva Kung-Fu, Carradine esplora i veri insegnamenti che sono alla base dell'arte del Kung-Fu. Il Kung-Fu è un antico sistema di salute fisica e mentale attraverso il quale l'uomo realizza pienamente il proprio potenziale per mezzo di una migliore comprensione, raggiungendo l'armonia con le leggi della natura e dell'universo. Il Kung-Fu Shaolin ci mette in contatto mentale con il nostro fisico, rendendoci consapevoli del nostro stesso corpo.
Attraverso le Dodici Lezioni e i capitoli sulla guarigione, l'alimentazione, l'allenamento delle posizioni, lo stretching, l'autodifesa, la meditazione e la filosofia, Carradine realizza pienamente l'obiettivo affidatogli e offre generosamente al lettore lo spirito dello Shaolin.