Karate di Okinawa - principi e tecniche nascoste

Tattiche segrete e applicazioni pratiche: la maggior parte dei libri di arti marziali fornisce semplicemente istruzioni – ovviamente fondamentali – su come attaccare e difendere che però limitano in termini di sviluppo il praticante. Il presente libro, invece, rivela i principi e le applicazioni che completano la formazione di ogni artista marziale per portarla a un livello superiore. Smith espone con un linguaggio molto preciso e comprensibile e con una messe di fotografie i numerosi principi pratici del Karate delle origini, indispensabili per affrontare un avversario, ma spiega anche come muovere il proprio corpo per utilizzare al massimo il suo potenziale e prevalere in uno scontro.

Indice

I principi del combattimento nelle arti marziali cinesi
Prefazioni
1. Introduzione
2. Le basi, terminologia e presupposti fondamentali
3. I metodi generali
4. Gli strumenti (Xing)
5. La forza (Gong)
6. Modello didattico per lo sviluppo progressivo delle abilità
Epilogo
Appendice