Kintsugi

L'arte di accettare e riparare se stessi
Il Kintsugi è un’antica arte giapponese di riparare oggetti rotti che trasforma le fratture in delicate venature di oro fino. Lentamente, metodicamente, con pazienza e rispetto, la mano ripara la frattura che poi diventa impercettibile al tatto. Tuttavia, il suo contorno rimane volontariamente visibile e conferisce all’oggetto una singolare bellezza. La stessa arte può avere un’applicazione psicoterapeutica aiutando le persone a guarire le proprie ferite emotive, a “riparare” fratture capitate nel corso della vita, trasformandole in qualcosa di prezioso.

Indice libro

• Prefazione
• Premessa
• Introduzione
• Fase 1 - Il passato
• Fase 2 - La rottura
• Fase 3 - Prepararsi a ricominciare
• Fase 4 - Wabi-sabi la bellezza dell'imperfezione
• Fase 5 - Ritrovare la donna selvaggia
• Fase 6 - Accarezzare la cicatrice
• Fase 7 - Percepire la fierezza
• Fase 8 - Vestirsi d'oro per essere resilienti
• Fase 9 - Sentirsi vulnerabili, non fragili
• Conclusione
• Essere la donna samurai della propria vita
• Per andare oltre
• Ringraziamenti
• Bibliografia