Impacto Training

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10 MOTIVI PER AMARE IMPACTO TRAINING > Rapido, efficace, divertente e diversificato: ogni allenamento dura solo 20 minuti, è differente dall’altro e bastano poche lezioni per vedere e percepire i primi miglioramenti. > Zero attrezzi: è un allenamento 100% a corpo libero che PUOI FARE OVUNQUE. ...Altre informazioni
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10 MOTIVI PER AMARE IMPACTO TRAINING

> Rapido, efficace, divertente e diversificato: ogni allenamento dura solo 20 minuti, è differente dall’altro e bastano poche lezioni per vedere e percepire i primi miglioramenti.

> Zero attrezzi: è un allenamento 100% a corpo libero che PUOI FARE OVUNQUE. Al parco, a casa, in una stanza d’albergo, sulla spiaggia,in ufficio. Ti basta pochissimo spazio.

> Non devi essere già allenato per iniziare: scegli tu il tuo ritmo in baseal tuo livello di partenza, troverai 2 versioni per ogni esercizio,una più facile e una più difficile, entrambe efficaci.

> Perdi grasso ma non massa muscolare: fino a 1 kg di grasso corporeo in meno per ogni settimana di allenamento, mantenendo il tono muscolare.

> Acceleri il metabolismo e consumi grassi e calorie per le 48 ore successive all’allenamento.

> Aumenti forza ed efficienza muscolare senza gonfiare i muscoli; migliori coordinazione, equilibrio e flessibilità.

> Aumenti la resistenza cardiovascolare: Impacto Training è un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale.

> Ottieni risultati visibili e misurabili in 8 settimane con una pianificazione guidata e semplice.

> Rimani motivato senza stress: riconosci la tua personale spinta

all’azione e impari a usarla per realizzare il tuo obiettivo provando gratificazione nel processo.

> Foto e video descrittivi di ogni esercizio ti aiutano a seguire al meglio il programma di allenamento.

CONTIENE 33 VIDEO TUTORIAL
In allegato il calendario con il programma completo.
Guarda l'intervista a Fabio Inka su Scienze Motorie TV

Fabio Inka
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445 fotografie 33 video tutorial QR code
https://www.youtube.com/user/FABIOIMPACTOTRAINING
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FITNESS, ALLENAMENTO
benessere, sport

Fabio Inka, preparatore atletico, è il creatore di IMPACTO TRAINING.Ha conseguito due lauree, in Scienze Motorie e in Scienze della Comunicazione ed è Life e Sport coach certificato. Impacto Training è stato recentemente inserito nella proposta formativa dell’Università Telematica San Raffaele di Roma, dove Fabio è anche assistente alla cattedra di Teorie Tecnica e Didattica del Fitness. È stato inoltre relatore presso la Scuola dello Sport del Coni, scrive su Women’s Fitness e collabora con diverse riviste del settore. Ex atleta dell’Aeronautica Militare, Fabio ha lavorato come Fitness Manager nella prima palestra della cantante Madonna in Messico. Attualmente allena migliaia di persone in tutti i parchi di Roma, atleti di alto livello e noti personaggi dello spettacolo. Le sue lezioni sono disponibili anche sul suo canale YouTube FabioInka Impactotraining. Impacto è anche un format televisivo: Impacto Training TV. La seconda edizione è stata trasmessa a partire da settembre 2016 da Fox Sports: 20 minuti di lezioni quotidiane per 5 volte a settimana. Fabio ricoprire dal 2015 il ruolo di Training Ambassador in Italia per ASICS.
#mygymiseverywhere

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