L'arte della Lotta Thailandese

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Libro - Tecniche di Combattimento corpo a corpo, Arjarn Marco de Cesaris NOVITA' FEBBRAIO - I principi di combattimento de l’arte della lotta thailandese, trattati nel libro da Arjan Marco de Cesaris, sono divisi in due gruppi principali: I Colpi, che fanno parte delle Armi naturali gayawoot - pu ...Altre informazioni
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Libro - Tecniche di Combattimento corpo a corpo, Arjarn Marco de Cesaris

NOVITA' FEBBRAIO - I principi di combattimento de l’arte della lotta thailandese, trattati nel libro da Arjan Marco de Cesaris, sono divisi in due gruppi principali: I Colpi, che fanno parte delle Armi naturali gayawoot - pugno, calcio, gomito, ginocchio – basati principalmente su forza e precisione; il gruppo delle Tecniche di Lotta, basato su proiezioni, rotture e sbilanciamenti, in generale tecniche che puntano alla rottura delle articolazioni ed a proiettare a terra l’avversario.

In questo testo sulla Muay Thai l’Autore raccoglie la sua esperienza maturata in anni di lavoro a un programma che ha riunito le migliori strategie, tattiche e tecniche tradizionali e moderne di grappling da combattimento. Queste conoscenze gli sono state tramandate dai Maestri thailandesi con i quali ha collaborato nel corso degli anni. Il libro comprende quindi tecniche di base e applicazioni marziali avanzate. Nei capitoli II e III l’Autore affronta le Muay thai tecniche, colpi, posizioni. Alcuni paragrafi in particolare sono riservati al combattimento ravvicinato, con il necessario impiego di prese e proiezioni, tecniche di combattimento a corta distanza. Il IV capitolo è dedicato al muay thai allenamento, esercizi di preparazione specializzati per chi pratica la lotta thailandese.

L’opera si apre con una introduzione sulla lotta nella storia mondiale seguita dall’affascinante presentazione dedicata agli stili nelle diverse regioni asiatiche come le tecniche di lotta in India, le arti di lotta in Cambogia, la lotta in Myanmar.

Oltre 500 foto illustrano le tecniche thai box spiegate dall’Autore.

Indice


Messaggio della Dott.ssa Chamsai Menasveta

Prefazione del Gran Maestro Chaisawat Tienviboon

Premessa

Capitolo 1: Introduzione

  • La Lotta nella Storia mondiale
  • Le componenti tecniche del Muay Pram
  • Biomeccanica
  • Programma tecnico dell’IMBA Muay Pram


Capitolo 2: Programma tecnico Parte 1.

  • Kod Rad Fad Wiang
  • Posizioni di base, prese di mano e zone di attacco
  • Le posizioni di presa al collo
  • Entrare in Clinch
  • Colpire in Clinch
  • Proiettare in Clinch
  • Uscire dal Clinch


Capitolo 3: Programma tecnico Parte 2.

  • Tum Tap Chap Hak
  • Principi generali
  • Livello uno: attaccare l’articolazione del gomito
  • Look Mai Muay Pram


Capitolo 4: L’allenamento specialistico del Muay Pram

  • L’allenamento per il combattimento a corta distanza
  • Condizionamento fisico
  • Allenamento all’impatto
  • Sparring
  • Forme da combattimento
  • L’autore Bibliografia

 

Marco De Cesaris
9788827230091
264
560 foto e tavole a colori
21x28
ARTI MARZIALI
boxe thailandese, lotta thai

Bramarjan Marco De Cesaris è praticante di Muay Thai dal 1978 ed è insegnante di Muay diplomato presso il Ministero dell' Educazione in Thailandia (nel anno 1991), allievo diretto del Gran Maestro Thailandese Chinawooth Sirisompan (Master Woody), del Gran Maestro Paosawath Saengsawan a del Gran Maestro Sane Tubtimtong. Ha ricevuto dalla Commissione Cultura del Ministro dell'Educazione della Thailandia il grado di ''Bramarjan''(mongkon D'oro),il massimo livello tecnico per un insegnante di Muay Thai. E' stato il fondatore dell' International Muay Boran Academy(IMBA) nell' anno 1993, ed è stato delegato dalla Kru Muay Thai Association (KMA) e dalla Association Institute of Thai Martial Arts (AITMA),entrambe con sede a Bangkok, a diffondere l'Arte della Muay Thai Boran,disciplina che ha collaborato a codificare in Thailandia e che ha introdotto in Italia, in Europa e in America Latina. Nel corso dei Campionati Mondiali di Muay Boran 2007 si è aggiudicato la Medaglia d' oro nella gara di forme individuali, per la prima volta inserite nella competizione. Con Edizioni Mediterranee ha già pubblicato Muay Boran e Thai Boxing.

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