Atletica per i giovani

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Questo programma di avviamento razionale all'Atletica Leggera si propone il fine di costituire gradualmente quelle basi di formazione fisica globale

Questo programma di avviamento razionale all'Atletica Leggera si propone il fine di costituire gradualmente quelle basi di formazione fisica globale che sono l'indispensabile premessa perché i giovanissimi possano dedicarsi con profitto all'attività atletica e rivelare le loro doti, in maniera da essere indirizzati alla specialità che meglio si adatta alle predisposizioni individuali di ciascuno. Il lavoro è stato suddiviso in tre fasce di età, corrispondenti a tre cicli evolutivi dei giovani. Per ciascuna di esse sono state compilate delle Serie di esercizi fondamentali, dalle queli insegnanti e allenatori sceglieranno i punti più idonei alla specifica preparazione dei loro allievi. Ampio spazio è inoltre dedicato all'aspetto didattico e psicologico dello sport, sottolineando il ruolo di guida e amico dell'istruttore, e il valore formativo per il carattere e la personalità della pratica sportiva e agonistica. Il testo, riccamente illustrato, fornisce dunque un completo programma di allenamento: dagli esercizi di base e di preparazione (riscaldamento, corsa, esercizi con attrezzi, esercizi a corpo libero, respirazione, esercizi di preatletismo e di preacrobatica) alle tecniche didattiche proprie delle varie specialità: corsa (velocità, ostacoli, staffetta, mezzofondo, corsa campestre), salti (in lungo, in alto, triplo, salto con l'asta), e lanci (peso, disco, palla, giavellotto).

Giuseppe Russo
9788827204061
224
120 disegni
17x24
SPORT
manuali

Dopo una brillante carriera agonistica, è stato dal 1947 al 1968 Allenatore Nazionale di Atletica Ieggera. Responsabile Tecnico Nazionale in 6 Olimpiadi, con risultati di grande valore, come il bronzo nella staffetta 4 x 100 a Londra nel 1948, i primati mondiali di Livio Berruti a Roma nel 1960, il bronzo di Gentile a Città del Messico neI 1968. È stato insegnante presso l'I.S.E.F. e alla Scuola Centrale dello Sport di Roma, collaboratore del C.O.N.I., promotore e fondatore dei Centri Giovanili di Atletica Leggera del C.O.N.I. Attualmente è Presidente della Direzione Tecnica Centrale del Centro Nazionale Sportivo Libertas di Roma. È autore di numerosi studi e articoli di argomento sportivo, delle Guide Tecniche dei Centri Olimpia e C.A.S., e di due libri (La Nuova Italia Editrice) sull'Educazione Fisica nella Scuola Media italiana.

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