Anche gli atleti meditano... seppur "di corsa"

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Scritto in collaborazione con Andrea Re In ogni sport, come nella meditazione, c’è un momento in cui il corpo si trova in armonia con la mente. Si tratta di uno stato di semi-alterazione della coscienza nel quale le percezioni si dilatano, le sinapsi si allungano, i sensi sono rivolti verso l’ ...Altre informazioni
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Scritto in collaborazione con Andrea Re

In ogni sport, come nella meditazione, c’è un momento in cui il corpo si trova in armonia con la mente. Si tratta di uno stato di semi-alterazione della coscienza nel quale le percezioni si dilatano, le sinapsi si allungano, i sensi sono rivolti verso l’interno. La vista è vacua ma vede tutto ciò che è l’essere, il . Uno stato di semi-trance che consente di vincere la fatica fisica.
In presenza di particolari condizioni, questo stato si può manifestare come estensione della pratica sportiva. Visualizzare l’obiettivo prima della competizione è la precondizione. Oltrepassare la soglia della fatica, entrare nel dolore per annientarlo, superarlo, sino a dileguarlo del tutto.
Attraverso la meditazione la mente trova quiete, il respiro si sospende, il corpo trascende. La mente è lo strumento che consente di superare ogni limite, di conseguire ogni obiettivo. Non importa quali siano le condizioni di partenza.
Questo libro nasce dall’amore per la corsa ed è stato scritto da chi ha cominciato a correre per amore e, correndo, si è accorta di aver trovato molto altro. Correndo con se stessa e per se stessa Maria Cristina Savoldi Bellavitis ha trovato il e così è successo, con percorsi e modalità differenti, anche a Andrea Re e a Selene Calloni Williams.

Menzione speciale nella Sezione Tecnica del XLVII Concorso Letterario indetto dal CONI
http://www.coni.it/notizie/primo-piano

 

Maria Cristina Savoldi Bellavitis, Selene Calloni Williams
9788827221938
152
16x24

Maria Cristina Savoldi Bellavitis, PR e organizzatrice di eventi, anche sportivi, appassionata di gemmologia e di viaggi avventurosi, sostiene che lo sport migliori la qualità della vita. Vive a Milano.

Selene Calloni Williams, psicologa, si occupa di yoga, tantrismo e sciamanismo da vent'anni. Ha pubblicato Energia e armonia nello yoga integrale (1993), Lo yoga del Cielo e della Terra (1994), La reintegrazione attraverso la gioia (1996), Yogin e sciamano (1997) e Il mito del superuomo (2004). Con le Edizioni Mediterranee ha pubblicato Le Carte dei Nat, Iniziazione allo Yoga Sciamanico e James Hillman. Attualmente vive a Edimburgo.

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