Terapia Yoga

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Guida all'uso terapeutico dello Yoga e dell'Ayurveda. La maggior parte della gente pensa che lo yoga sia un'attività solitaria intrinsecamente terapeutica. ...Altre informazioni
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Guida all'uso terapeutico dello Yoga e dell'Ayurveda. La maggior parte della gente pensa che lo yoga sia un'attività solitaria intrinsecamente terapeutica.

Guida all'uso terapeutico dello Yoga e dell'Ayurveda. La maggior parte della gente pensa che lo yoga sia un'attività solitaria intrinsecamente terapeutica. Sebbene questo è generalmente vero, le posizioni e le tecniche respiratorie dello yoga possono essere prescritte anche per risolvere specifici problemi di salute, spesso in combinazione con consigli dietetici estratti dall'ayurveda, la medicina tradizionale indiana. Terapia Yoga è l’unica guida essenziale per gli insegnanti di yoga, per i praticanti esperti e per chiunque voglia utilizzare lo yoga a scopo terapeutico. In quest'opera, A.G. e Indra Mohan prescrivono posizioni, tecniche respiratorie, e basilari principi ayurvedici per risolvere un'ampia varietà di comuni problemi di salute. Spiegano in dettaglio come assumere, mantenere e portare a termine determinate posizioni corporee, come respirare durante la pratica per ottenere risultati specifici, e come personalizzare la pratica mettendo a punto sequenze di posizioni yogiche per una particolare persona.

A.G. Mohan, I. Mohan
9788827218730
224
125 ill.ni
21x21
YOGA

Gestiscono un ambulatorio privato di terapia yoga a Chennai, in India. A.G. Mohan tiene seminari in India, negli Stati Uniti e in Europa. Ha studiato per ben diciotto anni con il maestro di yoga Sri T. Krishnamacharya che, tra gli altri, fu anche maestro di B.K.S. Iyengar.

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