COMPRENDERE SHORINJI KEMPO Arte Marziale e Sistema Educativo, di Doshin So - Libro
Nel libro Comprendere Shorinji Kempo, Arte Marziale e Sistema Educativo per Tutti di Doshin So troviamo i fondamenti di filosofia combinati alla tecnica marziale. Fondato in Giappone nel 1947 da Doshin So, lo Shorinji Kempo ha come obiettivo lo sviluppo e il miglioramento psico-fisico delle persone, soprattutto dei giovani, attraverso efficaci e reali tecniche di combattimento finalizzate all’autodifesa.
Questa Arte Marziale si compone di più di 600 tecniche, comprendendo sia i classici pugni e calci, sia tecniche di proiezione, torsione, svincolo e immobilizzazione offrendo così tutti i possibili strumenti di difesa per qualsiasi genere di situazione attraverso un continuo addestramento specifico.
Il completo Sistema Educativo migliora il carattere, rende sicuri di sé per vivere felicemente, aiutandosi reciprocamente e rafforzando in se stessi la fiducia nel prossimo.
L’attività sportiva aiuta a sviluppare il corpo in crescita - inclusa l’attività motoria - fortifica carattere, personalità, disciplina e concentrazione.
Oltre a essere un modo per mantenersi in forma, questa discplina orientale insegna valori importanti nella quotidianità, diventando un vero e proprio allenamento alla vita. I programmi tecnici e filosofici che un praticante segue risultano identici in tutto il mondo e le attestazioni di grado progressivamente conseguite sono rilasciate direttamente dall’organizzazione mondiale (W.S.K.O.) e hanno validità internazionale.
Lo Shorinji Kempo è un’ARTE MARZIALE ma allo stesso tempo uno SPORT DA COMBATTIMENTO, reale ed efficace che permette di affrontare numerose situazioni di scontro fisico e, praticato in ambiente sicuro e controllato, è accessibile a tutti.
http://www.shorinjikempo.it/
www.facebook.com/shorinjikempoitalia
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INDICE LIBRO
Premessa
Parte 1 - Insegnamenti
- Regole per vivere felicemente
- Segni
- Ottenimento dello scopo
- L'insegnamento del Kongo Zen
- Diffusione
Parte 2 - Sistema educativo
- Il significato e il miglior metodo di allenamento
- Le sei carettristiche dello Shorinji Kempo
Parte 3 - Tecniche
- Tecniche dello Shorinji Kempo
- Presentazione delle varie tecniche
Vari Principi
- Keimyaku no ri - Principio dei meridiani
- Kagite no ri - Principio del braccio a forma di gancio
- Teko no ri - Principio della leva
- Kuruma no ri - Principio della ruota
- Hazumi no ri - Principio dello slancio
- altri principi
Tecniche fondamentali
- Posizioni Tai gamae
- Movimento dei piedi Umpo ho
- Movimento del corpo Tai Sabaki
- Le cadute Ukemi
- Parti del corpo utilizzate per attacco e difesa
Tecniche fondamentali di attacco
- I cinque elementi di Atemi
- Finalizzazione e prontezza delle tecniche
Tecniche fondamentali di difesa
Gli Hokei
Randori
Kumi embu
- Il gruppo dello Shorinji Kempo e la sua diffusione
- Storia di questa disciplina
- Sul marchio del simbolo/logo dello Shorinji Kempo
- Che cosa sono i leader?
- Storia della Federazione italiana
- Tavola cronologica dello Shorinji Kempo
- Profilo dell'Autore
