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Yoga il metodo Iyengar

metodo_iyengarne
Sconto 15%
€ 32,00€ 27,20 cad.
Silva, Mira e Shyam Mehta
9788827228760
192
460 fotografie b/n e colori
21,5x27,5
YOGA
ginnastica, salute
+

DESCRIZIONE

La guida definitiva
prefazione di B.K.S. Iyengar

•    Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar
•    Un punto di riferimento indispensabile per chi pratica lo yoga di Iyengar in tutto il mondo
•    Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà
•    Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati
•    Tecniche di respirazione, di rilassamento e di meditazione
•    Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici
•    Una guida alla filosofia yoga

NOTE SULL'AUTORE

(1918-2014) E' stato uno dei più famosi maestri di yoga del mondo, ed è stato uno tra i primi a introdurre lo yoga in Occidente. Il suo libro Teoria e pratica dello yoga è stato un bestseller ed è a tutt'oggi considerato un testo classico per ogni studente di yoga. Il maestro Iyengar ha deciso di donare i diritti d'autore dalla vendita di questo libro per finanziare progetti d'istruzione e sviluppo nel suo villaggio natale di Bellur, India. Nel 2004 è stato nominato tra le 100 persone più influenti al mondo dalla rivista Time. Le Edizioni Mediterranee, oltre al succitato Teoria e pratica dello yoga, hanno pubblicato anche Teoria e pratica del pranayama, Compendio di Teoria e pratica dello yoga, Iyengar, la vita e l’opera, Commento agli Yoga Sutra di Patanjali e Vita nello yoga.

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