• Home
  • Libri
  • CD e DVD
  • Trigger Point manuale di autotrattamento

Trigger Point manuale di autotrattamento

trigger_point_autotrattamento
Sconto 15%
La maggioranza dei problemi di mobilità delle persone inizia con infortuni muscolari che l’approccio ortopedico tradizionale non prende in seria considerazione. Gli infortuni di questo tipo, sebbene spesso dolorosi, sono solitamente troppo lievi per stecche, gessi o trattamenti medici e non imped ...Altre informazioni
€ 26,50€ 22,53


  • Specifiche
  • Scheda
  • Recensioni
  • Invia una recensione

La maggioranza dei problemi di mobilità delle persone inizia con infortuni muscolari che l’approccio ortopedico tradizionale non prende in seria considerazione. Gli infortuni di questo tipo, sebbene spesso dolorosi, sono solitamente troppo lievi per stecche, gessi o trattamenti medici e non impediscono di proseguire l’attività fisica. Tuttavia sono fastidiosi e, con il passare del tempo, spesso portano a dolori più intensi e a una difficoltà di movimento evidente.
In questo manuale, Donna Finando presenta metodi utili alla cura e alla prevenzione degli infortuni muscolari. Identifica le cause e i rimedi per le zone di rigidità e restrizione muscolare e illustra dettagliatamente diverse tecniche di auto trattamento, tra cui istruzioni precise per automassaggio, stretching e utilizzo di calore umido e/o ghiaccio. Nella sezione con le illustrazioni di riferimento, organizzate per regioni del corpo, descrive il dolore associato ai trigger point in ciascun muscolo di quella regione, identifica le azioni e le posizioni che ne causano lo sviluppo e fornisce istruzioni per massaggiare, trattare e allungare il muscolo per rilasciarlo.

Donna Finando
9788827228739
208
350 ill.ni a due colori
http://salute.diariodelweb.it/salute/video/?nid=20160514_382105
17x24
SALUTE E BENESSERE
stretching

Donna Finando è un’agopuntrice e massaggiatrice specializzata in terapia e tecniche di rilascio miofasciale. Ha studiato con Janet Travell, pioniera nel campo della gestione del dolore, e ha insegnato per oltre vent’anni negli Stati Uniti. Vive a Long Island, New York, dove esercita dal 1976. È anche coautrice di La terapia dei trigger point per il trattamento del dolore muscolare, sempre pubblicato dalle Edizioni Mediterranee.

Recensioni dei lettori
Ancora nessuna recensione: manda tu la prima!
Devi essere registrato per inviare una recensione.
Effettua il Login nell'apposito modulo oppure Registrati come nuovo utente.

Copyright © Edizioni Mediterranee Srl - Via Flaminia, 109 - 00196 Roma - P.IVA 00878961002 - Design

edmed orange 70

 

Print Friendly, PDF & Email