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Yoga per la Salute

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Metodo integrale di Yoga e Terapia ayurvedica. La pratica dello Yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello Yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazion ...Altre informazioni
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Metodo integrale di Yoga e Terapia ayurvedica. La pratica dello Yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello Yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazione possono essere messi in pratica soltanto dopo che il corpo e la mente abbiano acquisito deteminate caratteristiche. Lo Yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza. Questo pratico e facile corso - programmato in nove settimane - consente a tutti di apprendere i fondamenti dello Yoga e di metterli in pratica per la propria salute. L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana. Non vi è un'età particolare per dedicarsi alla pratica dello Yoga, pertanto ciascun lettore potrà trarre giovamento da questo libro, anche i bambini e le persone ammalate, poiché a loro sono dedicati alcuni capitoli particolari.

Vinod Verma
9788827204344
144
60 foto
17x24
YOGA
ginnastica, spiritualità

Laureata in Biologia Cellulare all'Università di Penjab e in Neurobiologia all'Università di Parigi. Si è dedicata alla ricerca medico-scientifica presso il National Institute of Health ( Usa ) e il Max Planck Institut di Freiburg im Bresgau (Germania). Avendo riconosciuto i limiti della medicina moderna orientata verso la terapia sintomatologica, è tornata alle sue origini, In India, dove viene praticata la medicina olistica. Attualmente Vinod Verma dirige un centro di terapia Ayurvedica in India settentrionale che si occupa di ricerca e sviluppo dei rimedi basati sulla medicina tradizionale indiana. In questa collana sono stati pubblicati: AYURVEDA, UNO STILE DI VITA e CURARSI CON L'AYURVEDA.

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