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Mantra e Meditazione

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“La vera meditazione è liberazione dalle grinfie dei sensi e della mente inferiore. […] Chi medita raggiunge lo stato di coscienza superiore in cui è capace di identificarsi con il Sé ricolmo di beatitudine. In questo stato trascendente non c’è alcuna consapevolezza di corpo, mente o dual ...Altre informazioni
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“La vera meditazione è liberazione dalle grinfie dei sensi e della mente inferiore. […] Chi medita raggiunge lo stato di coscienza superiore in cui è capace di identificarsi con il Sé ricolmo di beatitudine. In questo stato trascendente non c’è alcuna consapevolezza di corpo, mente o dualità, e colui che conosce diventa un’unica cosa con la conoscenza e l’oggetto della conoscenza stessa. Non c’è alcun bisogno di misteri o segretezza riguardo ai Mantra o a qualsiasi altro strumento per la meditazione. […]. Il Mantra è un’energia mistica racchiusa in una struttura sonora. Le sue vibrazioni agiscono direttamente sui chakra, i centri energetici del corpo. Esso stabilizza la mente e conduce alla quiete della meditazione”. Così Swami Vishnudevananda nell’introduzione a questo testo che rappresenta la fonte più completa in assoluto per quanto riguarda il Mantra, la meditazione e le altre tecniche di autoanalisi. È uno studio psicologico, una guida per la pratica e una sorgente di grande apprendimento. Scritto dallo stesso autore de Il grande libro illustrato dello Yoga, riflette la conoscenza derivante dall’esperienza diretta sull’argomento, oltre a una smaliziata e profonda analisi della mente occidentale. Mantra e Meditazione contiene tutte le tecniche per capire e controllare la mente; tratta in dettaglio i vari percorsi dello Yoga: Raja, Hatha, Karma, Kundalini e Mantra ed espone e commentata integralmente i Raja Yoga Sutra di Patanjali, il più grande psicologo di tutti i tempi. Contiene un CD audio.

Swami Vishnudevananda
9788827220634
280
24 disegni
13,5x21,5
YOGA, ZEN, MEDITAZIONE
mantra

Nato nel 1927 in Kerala, India meridionale, entrò nel Sivananda Ashram di Rishikesh all'età di 18 anni. Vi passò due anni, spesso assistendo personalmente il Maestro. Nel 1957, Swami Sivananda inviò il suo giovane discepolo in Occidente con le parole "C'è gente che sta aspettando". Nel nome del suo Guru, Swami Vishnu fondò gli International Sivananda Yoga Vedanta Centre. Ha scritto numerosi libri tra cui il best-seller Il grande libro illustrato dello Yoga, pubblicato in Italia dalle Edizioni Mediterranee nel 2009. Swamiji era conosciuto in tutto il mondo come uno dei massimi esperti di Hatha e Raja Yoga, oltre che come infaticabile sostenitore della pace mondiale. È scomparso nel 1993.

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