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Keep calm and climb

€ 16,50€ 15,68
Categoria: Edizioni Mediterranee


Alberto Sucato

Alberto Sucato

Romano, è istruttore di arrampicata libera... continua a leggere

2022
136
17x24
110 illustrazioni
9788827231708

Manuale no Big di tecnica e tattica per l’arrampicata sportiva in falesia.
La maggior parte dei suggerimenti e dei consigli descritti nel libro
prendono spunto dalla considerazione che nell’arrampicata in falesia,
la barriera più alta da superare non è costituita dai limiti delle proprie
capacità atletiche, ma piuttosto da fattori di tipo psicologico.

Sucato, con la sua ventennale esperienza, cerca di abbattere la barriera,
di alzare le capacità personali e con esse le proprie prestazioni.
Essendo l’arrampicata uno sport di situazione, le problematiche tecniche
e tattiche sono affrontate nel testo partendo dalla descrizione
dei “momenti” (i più comuni su medie difficoltà), che generalmente
si presentano durante la salita di una via in falesia.

Indice libro

  • Nota introduttiva
  • Prefazione
  • Introduzione
  • Capitolo 1 Istinto di sopravvivenza
  • Capitolo 2 Sbloccarci
  • Capitolo 3 Controllo di postura, staccarsi dalla parete
  • Capitolo 4 Si arrampica con i piedi
  • Capitolo 5 Gli arrampicatori usano i piedi più dei calciatori
  • Capitolo 6 Tattica di base
  • Capitolo 7 Arrampicarsi al limite - Tecnica
  • Capitolo 8 Usiamo la falesia per progredire
  • Capitolo 9 Arrampicare è riposarsi
  • Capitolo 10 Tattica della rinviata
  • Capitolo 11 La scheda da falesia - liberare la via
  • Bibliografia
  • Videografia
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